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1.在用小刷子刷洗其鲍鱼壳和肉后。
2.将鲍鱼肉朝上放入凉水蒸锅上，最好不要放任何调料，鲜活鲍鱼本身就有一点点的咸味。
3.开锅后中火蒸3分钟马上关火，少一分钟不熟，多一分钟老了影响口感。
4.熟鲍冷却后，用保鲜袋将鲍鱼单体包装，并轻度挤压保鲜袋、达到排气密封隔氧的目的。
5.然后进入低温冰冻冷藏，30日内烹饪食用和活鲍品味无明显区别。
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