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干鸡头米怎么泡发 芡实怎么泡
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1.干芡实要泡三个小时左右，如果是鲜芡实，本身就是软的，直接煮就行。
2.芡实是生水生草本植物，是药食两用药材。
3.芡实味甘，性平，无毒，功能有滋养强精，收敛，具镇静作用。
4.芡实具有固肾涩精，补脾止泄，利水渗湿等功效。
5.治遗精，淋浊，带下，小便不禁，泄泻，痢疾，着痹。
6.芡实含有蛋白质、钙、磷、铁、碳水化合物、脂肪、维生素BBC、粗纤维、胡萝卜素等大量对人体有益的营养素，并且容易消化。
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