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苹果粥怎么做宝宝吃的有什么功效(苹果粥怎么做宝宝吃的窍门)

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苹果粥怎么做宝宝吃的有什么功效(苹果粥怎么做宝宝吃的窍门)

1.原料:白米1杯、苹果1个、葡萄干2大匙、水、蜂蜜4大匙白米洗净沥干,苹果洗净后切片去籽。

2.锅中加水10杯煮开,放入白米和苹果,续煮至滚沸时稍微搅拌,改中小火熬煮40分钟。

3.葡萄干放入碗中,倒入滚烫的粥,蜂蜜待粥的温度冷却到40℃以下即可放入粥中,拌匀即可食用。

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