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枸杞和红枣泡水喝的正确方法(红枣枸杞水怎么煮)

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枸杞和红枣泡水喝的正确方法(红枣枸杞水怎么煮)

1.材料:红枣10粒(30克)、枸杞10克、冰糖1大匙(约7小颗)、冷水500毫升。

2.先把红枣洗净,放入锅中。

3.由于10颗红枣不好炒制因此多洗些。

4.中火炒制10分钟,看到红枣外皮上色即可,凉透放到保鲜袋里随用随取就可以了。

5.准备红枣10粒(30克)、枸杞10克、冰糖1大匙(约7小颗)。

6.把枸杞洗净。

7.把枣放到玻璃茶壶里。

8.放入枸杞。

9.放冰糖,倒入刚开的热水。

10.焖2-3分钟,倒入玻璃碗里就可以喝了。

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枸杞和红枣泡水喝的正确方法

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