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茯苓怎么煮才能煮烂(茯苓怎么煮粥最好?)

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茯苓怎么煮 茯苓的烹饪方法

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茯苓怎么煮才能煮烂(茯苓怎么煮粥最好?)

1.可以做山药茯苓薏米粥,具体做法如下:材料:薏米30g、山药50g(干的淮山片为20g)、大米1小把、茯苓粉20g、枸杞少量。

2.山药去皮切小块,泡在水里防止氧化。

3.薏米和小米洗一洗也用水泡一会。

4.山药如果选好了,即使不泡水也不会氧化。

5.薏米和大米放入砂锅里,加入足量的清水,大火煮开后转小火熬至米烂,加入闪耀和茯苓粉,继续煮20分钟。

6.第三加入枸杞闷一会即可。

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茯苓怎么煮才能煮烂

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