1、在宿舍想那啥该怎么办？其实，最好的办法就是转移注意力，尽量别想也别做，实在难受了去洗个澡！千万别想那啥，因为那种真的是一种病！不正确的话会引起健康问题的。
2、在在寝室想那啥的话可以尝试发现自己的兴趣爱好，做点自己感兴趣的事，比如写下来自己的想法，看看书，做自己喜欢的运动，听音乐，拍照，安装游戏等等，这些都可以让你的心情好转。
3、当然，可以没人的时候在寝室。插上门，解决吧。不然去厕所也行。人之常情，大学期间正式性成熟的时期有点小冲动很正常。如果是这种欲望自己去厕所解决吧。
4、心理欲望，对当前所处条件感到不满，想要改变当前状态的冲动。这种心理很常见但大多数人都处理不好，不是三分钟热度就是从激动到失望再很很打击自己一顿。